Кус-кус с сосисками
В комментариях к предыдущему посту мне справедливо заметили, что ем я дрянь и надо бы питаться чем-то более сбалансированным. Озадаченный этой мыслью я и пошел в магазин. Проходя мими прилавка с замороженными овощными смесями мне пришла в голову идея: «Что может быть полезнее овощей!». Зарывшись в пачки, в конце я остановил свой выбор на смеси «Кус-кус» (в составе помидоры, кабачки, фасоль, горох, морковь, сельдерей). Я был несколько озадачен, смогу ли я съесть 400 грамм овощей, но потом решил – не так уж это и много, особенно если влага испариться. Для поддержания «баланса» белков и углеводов купил пару сосисок 
. Осталось еще рублей 15 бюджета – не долго думаю купил банку рыбных консерв «Сардины».
Перейдем к процессу приготовления. Здесь все очень просто:
- Сосиски порезать кружочками на тарелку
- Засыпать все замороженными овощами
- Поставить на 9 минут в микроволновую печь при 800 Вт мощности.
Осталось набраться немного терпения и очень вкусные и сочные тушеные овощи с сосисками на вашем столе.
На самом деле вкусно, сытно и сбалансировано . А главное еще много различных вариантов смесей продается в магазине, что позволит хорошо разнообразить обед. Попробую все.
P.S.: Банка консервов в меня не вошла, оставлю на завтра.
я как-то к этим овощам настороженно отношусь, как они на вкус? как вареные?
комментарий by — Ноябрь 6, 2007 @ 7:13 пп
Вареные они обычно водянистые очень, это больше похоже на приготовленные на пару. Мне нравятся, я смотрю у нас в офисе еще несколько человек так питается. Только лучше их перемещать с чем нибудь мясным или соевым соусом залить, а то немного пресно кажется, если есть отдельно.
комментарий by — Ноябрь 6, 2007 @ 7:26 пп
Не плохо выглядит – перекус на работе!
комментарий by — Ноябрь 14, 2007 @ 12:23 дп
А я бы такое долго есть не смогла. Вообще никак не могу решить проблему с питанием на работе, все что продают в кулинариях рядом такое не вкусное, а ссобойки иногда лень делать. Кроме того, микроволновки и холодильника на офисе нет. Жуть!
комментарий by — Декабрь 26, 2007 @ 6:14 пп
Вот и мне надоело быстро, пока проблему так и не решил
комментарий by — Декабрь 27, 2007 @ 1:36 пп
РЕБЯТА! не парьтесь, наберите наш номер и мы накормим Вас по-человечески
комментарий by — Февраль 27, 2008 @ 11:37 дп
Ну и что вы сможете предложить, следуя ограничением эксперимента в 50 рублей?
комментарий by — Февраль 27, 2008 @ 1:03 пп
Не люблю я эти смеси всякие. По отдельности каждый инградиент вкуснее. Толи от того, что время приготовления у них разное, толи не совмещаются они друг с другом.
комментарий by — Март 12, 2008 @ 3:45 пп
[...] уже один раз писал об овощной смеси под названием “Кус-кус“, однако та смесь ничего общего с настоящим [...]
Уведомление by — Апрель 17, 2008 @ 2:09 пп
Я 2 раза покупала такие смеси, разочаровалась. Абсолютно не вкусные, я суп из них варила.
комментарий by — Июнь 30, 2008 @ 4:14 пп
Я 2 раза покупала такие смеси, разочаровалась. Абсолютно не вкусные, я суп из них варила.
———
Я люблю чтоб ручками было все порезано и пригатовлено, но оффис так сказать накладывает свои минусы
Приходиться …
комментарий by — Июль 20, 2008 @ 5:23 пп
Выглядит неплохо такой обед. Вот только что делать если нет микроволновки и обед длится всего 40минут.
комментарий by — Сентябрь 5, 2008 @ 4:37 пп
Хочу сказать, что это очень не эффективно. Возможно, что со мной кто то не согласится
комментарий by — Сентябрь 6, 2008 @ 4:19 дп
Не много смахивает на салат «Оливье», ещё сверху майонезом полить и точно можно как салат употреблять ))).
комментарий by — Октябрь 29, 2009 @ 2:26 дп