Что поесть в обед в офисе?

Сейчас попытался съесть «Сардины», которые остались от прошлого обеда. Гадость полная: не проваренные кости, отдельные чешуйки – ужас. Не советую никому.

В комментариях к предыдущему посту мне справедливо заметили, что ем я дрянь и надо бы питаться чем-то более сбалансированным. Озадаченный этой мыслью я и пошел в магазин. Проходя мими прилавка с замороженными овощными смесями мне пришла в голову идея: «Что может быть полезнее овощей!». Зарывшись в пачки, в конце я остановил свой выбор на смеси «Кус-кус» (в составе помидоры, кабачки, фасоль, горох, морковь, сельдерей). Я был несколько озадачен, смогу ли я съесть 400 грамм овощей, но потом решил – не так уж это и много, особенно если влага испариться. Для поддержания «баланса» белков и углеводов купил пару сосисок . Осталось еще рублей 15 бюджета – не долго думаю купил банку рыбных консерв «Сардины».

Перейдем к процессу приготовления. Здесь все очень просто:

• Сосиски порезать кружочками на тарелку
• Засыпать все замороженными овощами
• Поставить на 9 минут в микроволновую печь при 800 Вт мощности.

Осталось набраться немного терпения и очень вкусные и сочные тушеные овощи с сосисками на вашем столе.

На самом деле вкусно, сытно и сбалансировано . А главное еще много различных вариантов смесей продается в магазине, что позволит хорошо разнообразить обед. Попробую все.

P.S.: Банка консервов в меня не вошла, оставлю на завтра.